Ce este deficitul de calciu?

Calciul este un mineral esențial pentru funcționarea normală a organismului. În organismul uman există peste 1 kg de calciu, repartizat în proporție de 99% în oase și dinți, având rolul de a s

Oasele sunt supuse unui proces permanent de remodelare, care cuprinde două procese care au loc continuu: unul de resorbție și unul de formare de noi țesuturi osoase prin depunerea de calciu. La adulții tineri, ambele procese sunt relativ egale, dar odată cu avansarea în vârstă și în special la femeile după menopauză, resorbția depășește formarea de țesut osos și crește riscul apariției osteoporozei.usține structura acestora. Pe lângă rolul său structural, calciul are și roluri funcționale: el intervine în coagularea sangelui, în contracția musculară, în activitatea cardiacă, în transmiterea impulsurilor nervoase și în inducerea secreției hormonale. Absorbția calciului în organism este facilitată de vitamina D, iar scăderea acestei vitamine aduce cu sine un nivel mai scăzut al calciului.

Persoanele care au deficit de calciu prezintă următoarele simptome:

  • senzatie de amorțeală și furnicături în membre
  • contracturi musculare necontrolate,
  • dereglări ale ciclului menstrual.

Dacă nivelul este mult scăzut, pot apărea chiar insomnii, palpitații, dureri de cap intense, osteoporoză.